11 características de uma pessoa insegura!

Você já deixou de fazer algo importante achando que não seria bom o bastante para aquilo? Se cobra demais? Possui dificuldade de se relacionar por medo de não ser aceito? Possui medo de fracassar? Se sente inferior aos demais?

Estes questionamentos exemplificam um pouco do que acontece na vida de quem possui insegurança em excesso.

O que é insegurança?

A insegurança é um estado emocional de mal-estar, ocasionado pelos sentimentos de inferioridade, incapacidade e insuficiência frente às pessoas e situações, tendo a pessoa percepção negativa de si.

A insegurança leva a crença que a pessoa não é boa o suficiente para realizar tarefas, para enfrentar desafios, para ser amada, reconhecida e aceita, o que pode ocasionar em negar uma oportunidade importante de emprego, não realizar uma prova, não tirar carteira de motorista, não viajar, ou seja, evitar ou negar situações que deseja, mas se impede de fazer pelo medo de falhar, de errar, de ser julgado e de não corresponder expectativas.

Como a insegurança aparece?

A insegurança pode aparecer em diversas situações ao longo da vida, principalmente em situações novas que precisamos mergulhar no desconhecido, saindo da zona de conforto.

Todavia, quando a insegurança é em demasia ela pode trazer prejuízos para a sua vida, podendo atrapalhar suas decisões, a maneira de se relacionar, o crescimento profissional e seus sonhos.

Quais as características de uma pessoa insegura?

A insegurança pode se manifestar de várias maneiras, dentre várias opções, podendo estar presente em uma pessoa que apresenta postura arrogante, antipática, menosprezando os outros para sentirem melhores consigo ou aquelas que apresentam dificuldade em se expressar ou timidez excessiva.

Ocorre também de verificarmos pessoas que apresentam segurança em uma área de sua vida, mas que apresenta insegurança em outras áreas, por exemplo uma pessoa muito segura em seu trabalho mas que apresenta insegurança em seus relacionamentos afetivos e familiares.

Dentre vários comportamentos e pensamentos que uma pessoa insegura pode expressar, pode-se citar:

• Dependência emocional de alguém;

• Baixa autoconfiança;

• Sentir-se vulnerável;

• Medo de tomar iniciativas;

• Dificuldade em dizer “não”;

• Perfeccionismo;

• Tendência à procrastinação;

• Medo de rejeição;

• Sentimento de inferioridade;

• Pessimismo;

• Isolamento social.

Por que é importante tratar a insegurança?

Justamente pela insegurança trazer danos ao longo da vida da pessoa, dificultando que ela conquiste o que sonhou, muitas vezes durantes anos.

É preciso considerar também que as consequências de ser uma pessoa insegura pode desencadear diversos sentimentos negativos, que podem ocasionar no desenvolvimento de outros problemas.

Portanto, a psicoterapia é uma "ferramenta" de ajuda para identificar as razões de tal sentimento.

O importante é dar o primeiro passo para mudar isso em sua vida!